правовая поддержка деятельности фитнес центров и салонов красоты
Лучшие клубы
все клубыпрограммы тренировок, программа питания в подарок
Спортивные товары
Статьи

Статьи

Ваше здоровье с Тайцзи Цюань

Ваше здоровье с Тайцзи Цюань

Тайцзи цюань (тайцзи, тай чи, в переводе «Великий Предел») – это не только китайское боевое искусство, но и целая оздоровительная система для всего организма. О преимуществах и пользе системы известно давно и много, но, тем не менее, она не является волшебной пилюлей, которая быстро и без усилий дает желаемый результат.

Не стоит думать, что после нескольких медитаций и ощущения прилива энергии все Ваши тревоги и проблемы со здоровьем исчезнут без приложения усилий. Только соприкоснувшись вплотную с миром Тайцзи цюань и начав ежедневную работу над собой, человек ощущает ее влияние не только на свое здоровье, но и на весь образ жизни.

Если Вы готовы работать над собой и имеете большое желание самосовершенствоваться, то Тайцзи цюань укажет направление к Вашему Пути.

Физическая и моральная польза Тайцзи цюань

Упражнения комплекса Тайцзи цюань направлены на:

  • развитие внутренних защитных сил организма;
  • профилактику заболеваний;
  • укрепление иммунитета.

Позитивное влияние на организм достигается с помощью снятия физического и душевного напряжения, в том числе от повседневных стрессов, которые часто провоцируют проблемы со здоровьем.

Мягкие движения и дыхательные практики Тайцзи цюань улучшают кровообращение. Таким образом оказывается влияние на физиологические и мыслительные процессы организма (улучшается моральное равновесие, контроль над ситуацией, ясность мышления, укрепляется память).

В комплексе с другими лечебными процедурами, Тайцзи цюань может применяться для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы: искривление позвоночника, нарушение подвижности суставов, координации и т.п.

Система Тайцзи цюань помогает побороть негативные последствия малоподвижного образа жизни. В то же время, эта нагрузка оказывает мягкое воздействие на организм, не вызывая стресса.

Тайцзи цюань для тех, кому за 30

Великая практика Шаолинских монахов - Тайцзи Цюань - подходит для каждого, кому за 30 и больше. Она подходит именно Вам, если:

  • Вам необходимо духовное совершенствование и хороший коллектив для уверенности в себе
  • Вы ведете малоподвижный образ жизни
  • Вы хотите улучшить здоровье и чувствовать себя отменно
  • У Вас тяжелая работа и Вам необходима разрядка
  • Вам мешают лишние килограммы, у Вас плохое самочувствие, отдышка
  • Вы хотите выглядеть моложе, но Вам не подходят силовые нагрузки

Все выше перечисленное - это лишь маленькая часть всего, что может дать Вам Тайцзи цюань. Найдите время узнать больше!

Записаться на занятия по Тайцзи цюань в Киеве

Читайте также:

Фитнес клубы, спортивные клубы Украины © 2010-2016.
Письменные и графические материалы защищены авторским правом законодательства Украины, использование материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на сайт Фитнес клубы, спортивные клубы Украины.