правовая поддержка деятельности фитнес центров и салонов красоты
Спортивные клубы Украины
Лучшие клубы
все клубыпрограммы тренировок, программа питания в подарок
Спортивные товары
Статьи

Статьи

Йога: 5 путей к здоровью

Йога: 5 путей к здоровью

Влияние йоги на здоровье человека очень разнообразно. Основное ее предназначение - расслабляющее действие на тело и увеличение его гибкости, однако существуют исследования, показавшие, что влияние йоги на здоровье человека гораздо более обширно.

Зачем нужен персональный тренер по фитнесу?

Зачем нужен персональный тренер по фитнесу?

Все мы когда-то занимались спортом, пытались заняться или занимаемся сейчас. Те, кто тренировались более-менее регулярно на протяжении определенного времени, обязательно отметят важность правильных наставлений на первых занятиях.

Обзор спортивного питания для начинающих

Обзор спортивного питания для начинающих

Обзор для начинающих основных компонентов спортивного питания: витамины, креатин, протеины, гейнеры, кальций.

Как выбрать вид спорта?

Как выбрать вид спорта?

Основное правило при выборе спортивной активности звучит так: «Спорт должен приносить удовольствие». Руководствуйтесь этим правилом при выборе вида спорта, которым вам хотелось бы заниматься.

Прием пищевых добавок для наращивания мышечной массы

Прием пищевых добавок для наращивания мышечной массы

Большинство из нас мечтают набрать мышечную массу, стать большим и сильным, начинают искать какие-то чудодейственные таблетки, которые преобразят нас за короткий период времени.

Где в Киеве позаниматься на тренажерах?

Где в Киеве позаниматься на тренажерах?

Нововведения киевских властей помогут сделать занятия на тренажерах доступными всем желающим, причем для этого не надо будет ходить в спорт клуб или тренажерный зал.

Простой путь к здоровому образу жизни

Простой путь к здоровому образу жизни

Мы много слышим о здоровом образе жизни, но что это значит? В общем, человек, ведущий здоровый образ жизни, не курит, не имеет избыточного веса, питается полезной и здоровой пищей и занимается спортом. Все не так и сложно?

Аэробика: 10 причин быть здоровым

Аэробика: 10 причин быть здоровым

Независимо от возраста, веса или спортивной формы, занятия аэробикой полезны для здоровья. Хотите узнать почему – тогда приготовьтесь двигаться.

Растяжка для фитнеса

Растяжка для фитнеса

Обычные рутинные упражнения для фитнеса включают в себя упражнения для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления мышц и повышения выносливости, а также упражнения для растяжки. Упражнениями для растяжки считаются те, которые позволяют поддерживать гибкость суставов и различных областей позвоночника.

1
...
6 7 8

Фитнес клубы, спортивные клубы Украины © 2010-2017.
Письменные и графические материалы защищены авторским правом законодательства Украины, использование материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на сайт Фитнес клубы, спортивные клубы Украины.