правовая поддержка деятельности фитнес центров и салонов красоты
Спортивные клубы Украины
Лучшие клубы
все клубыпрограммы тренировок, программа питания в подарок
Спортивные товары
Статьи

Статьи

Почему тренировки неэффективны?

Почему тренировки неэффективны?

Если Вы систематически занимаетесь фитнесом, не пропускаете тренировки, а желаемого результата все нет, значит, Вы что-то делаете неправильно. Мы поможем разобраться, в чем причина и как увеличить эффективность занятий.

В какое время лучше заниматься фитнесом?

В какое время лучше заниматься фитнесом?

Выбор времени для занятий фитнесом имеет большое значение, поскольку от него зависит физическая активность и, соответственно, результат тренировки.

Персональный тренер по фитнесу: «При правильных тренировках можно худеть на 1 кг в неделю»

Персональный тренер по фитнесу: «При правильных тренировках можно худеть на 1 кг в неделю»

На вопросы о том, как найти «правильного» персонального тренера, похудеть без вреда организму, по максимуму сделать тренировки эффективными, нашему порталу отвечает Сергей Черепинец, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Делаем плоским живот после родов

Делаем плоским живот после родов

Большинство женщин, которые недавно стали мамами, задумываются над вопросом, как восстановить фигуру или похудеть после родов.

Если Вы хотите вернуть прежнюю форму, тогда наша статья – это то, что вам нужно.

Универсальный тренажер HUBER

Универсальный тренажер HUBER

Тренажер HUBER – новый аппарат для моделирования фигуры, коррекции осанки, а также развития силы, улучшения координации, баланса.

Уникальность технологии HUBER заключается в одновременном воздействии на весь опорно-двигательный аппарат человека.

В какую секцию отдать ребенка?

В какую секцию отдать ребенка?

В этой статье мы с вами попробуем разобраться в нюансах таких популярных и распространенных видов боевых искусств, как айкидо, тейквон-до, карате, ушу, бокс и борьба.

Разберем преимущества и недостатки занятий в каждой из этих секций. Поможем вам ответить для себя на вопросы, что нужно знать про секцию, к чему быть готовым, на какие результаты расчитывать.

Тонус клуб: фитнес для ленивых

Тонус клуб: фитнес для ленивых

Тонус клубы принадлежат к группе так называемых велнес-центров. В них посетители не только стремятся добиться хорошей физической формы, но и могут пройти расслабляющие процедуры и улучшить свой внешний вид.

Strip Dance: за и против

Strip Dance: за и против

До сегодняшнего дня танец Strip Dance прошел длинный путь от захудалых баров и похотливых кабаре. Так как люди начинают признавать фитнес-свойства и другие положительные характеристики стриптиза, он стал более-менее обычной формой танца, и нередко преподается в тех же местах, что и традиционный бальный танец.

Плавание: польза для здоровья

Плавание: польза для здоровья

Плавание – это особый вид спорта, который полезен почти для всех систем организма, повышает общий тонус тела, а также помогает расслабиться.

Позитивное влияние плавания на организм человека очень обширно. Оно помогает бороться с лишним весом, укрепляет сердце, продлевает жизнь.

Аквааэробика: что, как, зачем?

Аквааэробика: что, как, зачем?

Занятия аэробикой в воде получили название «аквааэробики». По сути, аквааэробика - это выполнение любых аэробных упражнений в неглубокой воде, например, в бассейне.

Самое простое и распространенное упражнение в воде - это плавание. Но для занятий аквааэробикой не обязательно уметь хорошо плавать, так как они могут проходить на небольшой глубине (обычно по пояс или по грудь).

1
...
4 5 6 7 8

Фитнес клубы, спортивные клубы Украины © 2010-2017.
Письменные и графические материалы защищены авторским правом законодательства Украины, использование материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на сайт Фитнес клубы, спортивные клубы Украины.