правовая поддержка деятельности фитнес центров и салонов красоты
Лучшие клубы
все клубыпрограммы тренировок, программа питания в подарок
Спортивные товары
Статьи

Статьи

«Бодифлекс» – польза или вред?

«Бодифлекс» – польза или вред?

Хочу рассказать немного из своего личного опыта, как я неосознанно причинила вред своему здоровью, занимаясь по системе "Бодифлекс".

Как научиться кататься на роликах?

Как научиться кататься на роликах?

С чего начать, если Вы решили стать роллером? Какие ролики лучше выбрать? Ищите советы и общие указания в данной статье.

Семь советов для тренировок на свежем воздухе

Семь советов для тренировок на свежем воздухе

В статье приведены семь советов, которые нужно учесть, если вы планируете заниматься фитнесом на свежем воздухе.

Как выработать привычку заниматься фитнесом?

Как выработать привычку заниматься фитнесом?

Наверное, каждого, кто когда-либо начинал заниматься спортом, рано или поздно посещали мысли о том, чтобы бросить.

Как же выработать в себе привычку постоянно вести активный образ жизни и получать от тренировок удовольствие?

Все, что нужно знать о метаболизме

Все, что нужно знать о метаболизме

Метаболизм или другими словами обмен веществ напрямую влияет на вес человека. Поэтому для людей, которые хотят поскорее избавиться от лишних килограммов, весьма актуален вопрос ускорения обмена веществ.

В этой статье вы узнаете, каким образом можно способствовать ускорению метаболизма и быстрее избавиться от ненужных килограммов.

Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?

Многие женщины, которые в один прекрасный момент, глядя в зеркало, обнаружили у себя «апельсиновую корочку», сильно расстраиваются и ищут методы избавления от этого неприятного проявления.

В этой статье мы собрали наиболее эффективные способы, которые помогут сделать кожу максимально гладкой и красивой, избавившись от лишнего жира.

Силовые тренировки для женщин

Силовые тренировки для женщин

Силовой тренинг для женщин очень важен, даже если вы занимаетесь аэробикой или шейпингом.  Дело в том, что силовые занятия укрепляют мышцы и кости, что позволяет в будущем избежать травм.

Мы решили рассказать, зачем нужен силовой тренинг женщинам, и как правильно заниматься.

Фитбол: как правильно тренироваться?

Фитбол:  как правильно тренироваться?

Фитбол - очень полезное изобретение, которое позволяет тренировать разные группы мышц. Сегодня выбор фитболов достаточно широк, поэтому к такой задаче нужно подходить внимательно.

В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать фитбол и какие упражнения можно выполнять с его помощью.

Делаем бедра идеальными

Делаем бедра идеальными

Если вы недовольны тем, как выглядят ваши бедра и ягодицы, расстраиваться не стоит, все это можно исправить, главное желание. Мы решили рассказать о наиболее эффективных способах, которые помогут вам достичь идеальных пропорций.

Быть или быть БАДам?

Быть или быть БАДам?

На украинском рынке биологически активные добавки (БАД) далеко не редкость. Широко представлены БАД как отечественных, так зарубежных производителей.

Увы, такое разнообразие не всегда идет на пользу потребителю: оно не дает ответ на простой вопрос – какие гарантии эффективности и качества?

1 2 3 4 5
...
8

Фитнес клубы, спортивные клубы Украины © 2010-2017.
Письменные и графические материалы защищены авторским правом законодательства Украины, использование материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на сайт Фитнес клубы, спортивные клубы Украины.